본문 바로가기

전체 글20

2022년 동지 (동짓날)는 언제이고 무엇을 하고 하면 좋을까 2022년 동지 (동짓날)은 바로 내일 2022년 12월 22일 (목요일)입니다.1년 중 가장 낮의 길이가 짧고 밤의 길이가 긴 날인데 24 절기 중 22번째 절기이고 동짓날은 한겨울이 시작되는 날로 여겨서 동지부터 강추위가 시작됩니다.새벽에 눈이 많이 왔는데 강추위가 시작된다고 하는 날이라고 하기엔 오늘 날씨는 근래 날씨보단 따듯하네요. 그럼 동지 날엔 무엇을 하면 좋을까요?사실 저는 어렸을 때 까진 특별히 동짓날을 챙겨서 무언가를 하진 않았는데 나이가 드니 어떤 날들에 대해 기념하고 챙기게 되더라고요. 가족들과 더 오손도손 모여 즐거운 저녁을 보내게 되었습니다.그럼 동짓날엔 무엇을 하면 좋을지 포스팅해보겠습니다.1. 팥죽 만들어 먹기동짓날 하면 가장 먼저 떠오르는 게 팥죽입니다. 저는 사실 팥죽을 .. 2022. 12. 21.
넷플릭스 해외 드라마 추천 - 웬즈 데이 최근에 재밌게 본 드라마가 있어 추천드리기 위해 포스팅합니다. 넷플릭스에 올라와있는 웬즈데이입니다. 무심하게 눌렀다가 8화까지 쉬지 않고 보게 되는 드라마입니다. 줄거리 낸시 레이건 고등학교에 재학 중인 고스족으로 불리는 웬즈데이. 동생 퍽슬리가 괴롭힘을 당한 것을 알고 가해자인 수구부 아이들을 찾아가 풀에 피라니아 떼를 풀어 복수를 한다. 그로 인해 아이가 퇴학당하자, 부모인 고메즈&모티시아 아담스 부부는 딸을 자신들의 모교인 네버 모어 아카데미에 입학시키려 한다. 아담스 일가가 네버 모어로 향하고 있을 때, 야영을 위해서 숲 속을 걷고 있던 한 남자가 괴생명체에게 기습을 당하게 되는데.. 일단 전체적으로 좀 드라마가 어둡긴 합니다. 하지만 중간중간 웬즈데이의 부모님의 닭살 애정 행각이라던가 세상과 그.. 2022. 12. 19.
넷플릭스 해외 드라마 추천 - 루시퍼, 애로우 넷플릭스 해외 드라마 중 루시퍼, 애로우 시리즈 안 보셨다면 적극 추천합니다. 두 편 모두 시청하기에 긴 편이지만 묘하게 빠져서 끝까지 보게 되는 아주 매력적인 넷플릭스 드라마들입니다. 1. 루시퍼 줄거리 지옥에서 왕으로 군림하는 생활이 따분해진 루시퍼 모닝스타가 스스로 왕좌에서 물러나 미국 LA에서 고급 나이트클럽을 운영하며 강력계 미녀 형사를 도와 범죄 해결에도 나서게 되는 이야기 가장 먼저 추천하는 넷플릭스 해외 드라마는 루시퍼입니다. 총 시즌6까지 나와있고 완결된 드라마입니다. 포스터만 봤을 때는 루시퍼를 소재로 한 드라마라 신기하기도 하고 호기심이 생기기도 했습니다. 루시퍼면 액션, 판타지 드라마인가? 하고 편하게 틀었다가 시즌 6까지 쉬지 않고 시청하게 된 매력적인 드라마입니다. 제가 기억하는.. 2022. 12. 19.
넷플릭스넷플릭스 애니메이션 추천 - 주술회전, 귀멸의 칼날 넷플릭스에서 볼 수 있는 애니메이션 중 주술 회전 추천합니다. 저는 사실 애니메이션을 그렇게 좋아하는 편은 아닌데 저처럼 애니메이션을 그렇게 좋아하지 않으시는 분들도 재밌게 보실 수 있는 애니메이션입니다. 주술 회전 줄거리 경이로운 신체 능력을 가진 고등학생 이타도리 유지는 병상에 누워 있는 할아버지의 병문안을 가는 것이 일과이다. 그러던 어느 날, 학교에 잠들어 있던 ‘주물(呪物)’의 봉인이 풀리면서 괴물이 나타나고 이타도 리는 미처 도망치지 못한 선배를 구하기 위해 학교 건물로 뛰어드는데?! 주술 회전은 넷플릭스에 시리즈 1개로 24편 올라와 있습니다. 주술 회전을 추천하는 이유는 일단 애니메이션인데 영상미가 있습니다. 액션도 애니메이션인데도 너무 멋있고 화려합니다. 스토리도 탄탄합니다. 어떻게 보면.. 2022. 12. 19.
IT 프리랜서를 준비 중이라면 IT 관련 웹 개발 프리랜서를 준비 중이라면 확인하고 생각해야 할 것들이 많습니다. 고민해야 할 부분들과 챙겨야 하는 부분들에 대하여 포스팅해보려 합니다. 1. 고민해야할 부분들 내 업무에 맞는 전체 포지션에 대하여 80% 이상 문제없이 수행할 수 있는 능력이 있을까 프리랜서로 나와서 일하게 되면 이제 일을 내가 찾아서 합니다. 프로젝트 단위로 찾는다면 요구하는 기술에 대해 적혀져 있는데 그 기술을 80% 이상 무리 없이 수행할 수 있는지를 체크해볼 필요가 있습니다. 준비 없이 프리랜서로 시작했다가 이런 부분들 때문에 프로젝트 지원조차 하지 못하거나 할 수 없는 기술 포지션으로 들어가게 되어 끝까지 프로젝트를 수행하지 못하게 되는 불상사를 막으려면 프리랜서를 시작하기 전에 내가 얼마나 준비가 되었는지를 .. 2022. 12. 13.
IT 프리랜서 고용보험 의무가입으로 변경 2022년 7월 1일부터 정보통신 관련 소프트웨어 프리랜서도 고용보험이 의무가입으로 변경되었습니다. 고용보험 룰은 1.4%로 정도로 절반씩 사업장과 나누어 부담한다고 합니다. 해당 고용보험이 필수인 정보통신 관련 소프트웨어 프리랜서는 아래처럼 구분한다고 합니다. IT 프리랜서의 기준 1. 소프트웨어 기술자로 신고돼있거나 인정되는 사람 2. 소프트웨어 사업에서 타인을 사용하지 않고 프리랜서로 노무를 제공하여 보수를 받아야 하는 사람 3. 국가 기술 자격증 중 정보기술 분야 자격증을 취득한 사람 4. 소프트웨어 관련 기술분야 전공자 5. 30일 이상 소프트웨어 관련 근무한 경력자 (기획자, 디자이너, 개발자 모두 포함) 저는 현재 프리랜서로 6년 정도 근무 중이고 정규직은 6년 정도 근무하였습니다. 사실 프.. 2022. 12. 13.
강아지 자동 리드줄 추천하지 않는 이유 강아지 산책 시 사용하는 리드 줄에 종류는 자동과 수동이 있습니다. 자동 리드줄은 버튼 하나로 줄의 길이와 줄 차단을 할 수 있고 수동은 그냥 말 그대로 긴 줄로만 되어있는 산책 줄입니다. 저도 처음에는 자동 리드 줄을 사용했습니다. 오히려 수동 리드 줄이 자동 리드 줄처럼 버튼 하나로 강아지가 잘못된 길을 가는 것을 차단할 수 없기 때문에 더 안전하지 않다고 생각했기 때문입니다. 하지만 실제로 수동 리드 줄을 사용해본 뒤로 자동 리드 줄은 전혀 사용하고 있지 않은데 그 이유에 대해서 말씀드리겠습니다. 1. 강아지를 위험에서 보호하기엔 수동이 더 낫다. 앞에도 말씀드렸다시피 자동 리드 줄이 더 강아지를 위험에서 구할 수 있는 선택이라고 생각했습니다. 하지만 실제로 수동을 사용하면 자동 리드 줄 보다 강아.. 2022. 12. 13.
눈 올 때 강아지 산책 눈이 오면 강아지 산책을 어떻게 시켜야 할지 고민이 됩니다. 저희 강아지 같은 경우 실외 배변을 하기 때문에 비가 오나 눈이 오나 산책을 나갑니다. 눈이 오면 걸을 때 마다 불편해하는데 신발을 신기면 걷지를 못하고 더 불편해해서 그냥 나갑니다. 대신 너무 길게 산책을 하지 않고 몇 가지 미리 준비하는 것들이 있습니다. 1. 발바닥 털 관리 저희 강아지는 발바닥 습진 관리나 슬개골 탈구 예방을 위해 발바닥 털을 짧게 유지하고 있습니다. 하지만 겨울 철에 눈이 올때를 대비해서 겨울에는 평소보다 발바닥 털을 좀 더 길게 유지합니다. 발바닥 털이 어느정도 있으면 눈을 밟고 산책할 때 발을 조금이라도 보호할 수 있습니다. 눈 위에 제설제가 있다면 피해서 산책해야 합니다. 하지만 눈을 크게 뜨고 다녀도 어쩔 수 없.. 2022. 12. 13.
소심한 강아지 케어하는 방법 소심한 강아지 케어하는 방법에 대하여 포스팅해보려 합니다. 일단 소심한 강아지를 케어하려면 우리 강아지가 무엇을 싫어하고 무엇을 좋아하는지 알아야 합니다. 싫어하는 것만 안 해도 소심한 강아지가 받는 스트레스가 많이 완화됩니다. 저희 강아지를 케어하면서 얻게 된 소심한 강아지를 케어하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 지붕이 있고 입구가 작은 집 만들어주기 처음에는 그냥 방석만으로 집을 만들어주거나 구멍이 크게 뚫린 집을 구매해서 주었는데 그래도 무언가 불편해 보이는 느낌을 많이 받았습니다. 쉴 때 편하게 쉬지 못하는 것 같은 느낌을 받았고 집에 들어가 있어도 입구 쪽에서 주위를 경계하는 느낌이었습니다. 지붕이 있고 입구가 상대적으로 작은 집을 구매 하서 두니 강아지가 입구 쪽을 경계하지 않고 등까지.. 2022. 12. 13.
추위를 녹여주는 추위에 좋은 차 추위를 녹여주는 추위에 좋은 차들에 대해 포스팅하려 합니다. 이제 점점 더 추워질텐데 건강에 좋은 차로 추위로 발생할 수 있는 각종 질병을 예방하면 좋을 것 같습니다. 1. 도라지차 도라지차는 목에도 좋지만 추위에도 좋습니다. 도라지에 있는 사포닌 성분이 가래를 없어지고 기침도 줄여주며 체온 유지에도 좋기 때문에 감기 예방에도 좋은 일석이조의 차라고 할 수 있습니다. 향 때문에 별로 좋아하시지 않는 분들도 있는데 꿀과 섞어서 먹으면 거의 향과 맛은 신경이 쓰이지 않습니다. 2. 모과차 모과차는 따듯한 성질을 지니고 있기 때문에 추울 때 먹으면 좋은 차입니다. 특히 모과차는 간과 소화기에도 좋은 작용을 하기 때문에 소화가 잘 되지 않거나 피로감이 많이 쌓였을 때도 좋은 호늉이 있습니다. 그리고 근육을 이완.. 2022. 12. 12.
스트레스에 좋은 차 1. 우울하거나 불안할 때 먹으면 좋은 라벤더 차 제가 제일 좋아하는 꽃향이 라벤더인데 차로도 즐길 수 있고 우울하거나 불안할 때 마시면 완화에 도움이 된다고 합니다. 라벤더 꽃잎을 뜨거운 물에 우려내어 수시로 마시면 되고 심신을 진정시키며 몸 전체에 신진대사를 향상해 스트레스, 두통, 불안, 불면증을 가라앉히는 효과가 있다고 합니다. 2. 가슴이 답답하거나 생리통이 심할 때 좋은 장미차 6g 정도를 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 장미차는 향과 맛도 좋지만 차에 우려진 색상이 굉장히 예쁘기 때문에 눈 정화에도 정말 좋습니다. 숙면에 좋고 피를 맑게 하는 효과가 있어 혈액순환에 좋다고 하며 기혈을 돕고 어혈을 풀어주어 간과 위의 통증을 완화시키며 여성들의 어혈로 인한 생리통에도 도움이 된다고 하니 꼭 드셔.. 2022. 12. 12.
눈에 좋은 차 종류 눈에 좋은 차는 여러 가지가 있습니다. 눈 영양제도 여러 가지 있지만 평소에 차를 즐겨 드시거나 생수 대용의 차를 찾고 계시다면 아래 차 종류 참고해보시길 바랍니다. 1. 결명자차 결명자차는 비타민A, C, 카로틴, 캠페롤 성분이 풍부해 시력감퇴를 늦춰주고 눈이 어둡고 침침한 현상에 도움을 준다고 합니다. 결명자차는 평소에 생수 대용으로도 많이 끓여먹는 차 중 하나인데 구수하고 맛있습니다. 냉장 보관해도 오래갑니다. 2. 메리골드 차 비타민A, B1, B2, E, 아연, 루테인, 지아잔틴 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 눈 건강에 좋다고 합니다. 저는 향이나 맛은 사실 좀 취향은 아녔습니다. 호불호가 좀 있을 수 있는 차인 것 같습니다. 3. 구기자차 베타인 성분이 노안에 따른 시력감퇴, 노인성 백내장.. 2022. 12. 12.
요추 염좌의 증상과 원인 그리고 통증 요추 염좌는 요추(허리뼈) 부위의 뼈와 뼈를 이어주는 섬유조직인 인대가 손상되어 통증이 생기는 상태를 말합니다. 급성으로 생기는 경우가 많은데 이 요추염좌에 대해서 고통받는 분들이 생각보다 많습니다. 저도 그중 한 사람인데 정말 완치가 힘든 질환인 것 같습니다. 그 증상과 원인 그리고 통증에 대해 포스팅해보려 합니다. 1. 증상과 원인 처음 급성 요추염좌가 온건 벌써 3년 전입니다. 사실 급성 요추염좌가 오기 3일 전부터 허리에 신호가 오긴 했는데 단순하게 그냥 허리가 아프구나 하고 말았는데 이게 저를 이렇게 오랜 시간 고통받게 할 줄은 상상도 하지 못했습니다. 3일 전부터 있었던 증상은 아침에 일어나서 또는 앉았다 일어날 때 허리가 뻐근하고 시큰한 느낌이었고 스트레칭을 해도 심해지기만 하고 호전되지 않.. 2022. 12. 12.
강아지에게 좋은 영양제 추천 강아지에게 좋은 영양제에 대하여 포스팅해보려 합니다. 사실 강아지에게 영양제가 아주 큰 효과를 본다고는 생각하진 않습니다. 하지만 그건 사람도 똑같다고 생각합니다. 영양제를 급여하는 것과 안 하는 것은 차이가 있긴 있습니다. 조금 더 건강하게 같이 오래 살기 위해서 그리고 혹시 모를 질병 예방을 위해선 급여가 필요하다고 생각합니다. 물론 과다한 급여는 좋지 않다고 생각하기 때문에 꼭 필요하다고 생각하는 영양제만 몇 가지 적습니다. 1. 멀티비타민 사람도 비타민을 가장 많이 챙겨 먹는 영양제로 손에 꼽히는데 강아지도 마찬가지입니다. 가장 쉽게 건강을 챙겨줄 수 있고 다른 이것저것 영양제 섞어 주는 거보다 멀티 비타민 하나를 베이스로 챙겨주시는 게 낫습니다. 처음에도 말씀드렸다시피 그렇게 많이 급여한다 해도.. 2022. 12. 12.
강아지가 아플 때 증상 4 편 - 강아지 피부병 증상과 원인 강아지의 피부병의 원인과 증상은 매우 다양합니다. 그 중에서도 가장 흔한 몇가지 피부병 증상에 대해 포스팅 하려 합니다. 1. 습진 강아지들이 흔하게 달고 사는 흔한 질병중 하나가 바로 습진입니다. 원인은 다양한데 대표적인 것이 습한 환경과 제대로 건조하지 않아서 세균이 증식하게 되고 그러다 가려움이 동반되면 강아지가 핥게되면서 습진이 더욱 여기저기 퍼지게 됩니다. 대표적인 부위가 발과 눈밑 그리고 귀, 생식기 근처 입니다. 발바닥이나 눈밑 털이 갈색으로 변하거나 갈색으로 묻어난다면 습진일 가능성이 높습니다. 알러지 때문일 수도 있으나 대체로는 경험 상 청결하지 못하거나 비온 뒤 산책 후 또는 목욕 후 잘 말려주지 않았을때 생기는 것 같습니다. 습진은 털은 갈색이 되가고 피부는 빨갛게 발적되는 것이 특징.. 2022. 12. 11.
강아지가 아플 때 증상 3편 - 강아지 치주염 증상과 원인 저희 강아지가 가장 힘들어했던 질환 중 하나가 치주염입니다. 원인은 다양하지만 저희 강아지 같은 경우 2~3살로 추정인 상태로 저희 집에 왔는데 2~3년을 환경이 안좋은 번식장에서 아이를 낳는 모견으로 사용되어 고통받다가 저희 집에 오게 되었습니다. 환경이 좋지 않고 아이를 많이 나았기 때문에 건강이 좋지 않은 상태였고 치아 또한 상태가 많이 안 좋은 상태였습니다. 현재는 발치와 스케일링으로 많이 호전된 상태이나 계속 주시하여 체크 중입니다. 치주염이 한번 발생한 아이들은 재발될 위험이 높기 때문입니다. 1. 원인 원인은 많다고 합니다. 스트레스일 수도 있고 처음부터 치아건강이 유전적으로 좋지 않을 수 있고 건사료를 먹이는 게 그나마 치석이 쌓여 치주염이 될 확률이 낮다고는 하나 강아지에 따라 다른 것 .. 2022. 12. 11.
담낭 제거 수술 후기 - 원인과 증상 담당 수술한 원인과 증상에 대해 포스팅하려 합니다. 저 같은 경우 5년정도 역류성 식도염 치료를 중간중간받아왔습니다. 담낭은 그냥 어렸을 때 역류성 식도염 위내시경을 받으러 갔다가 혹시나 해서 복부 초음파를 한번 받아봤는데 담낭에 용종이 있다는 진단을 받은 후 추적검사 권유만 받아서 1년에 한 번씩 추적검사만 받았습니다. 그런데 지금 역류성 식도염으로만 고생하던 제가 현재는 담낭이 없습니다. 수술하게 된 원인과 증상에 대해 설명드리겠습니다. 1. 원인 원인은 현재까지도 정확한 원인은 없다고 합니다. 고지방 식사로 지방을 소화하며 남은 찌꺼기들이 쌓여 담석이 될 수 있는데 초반에는 작은 용종이었던 게 사라지고 어느 순간 보니 단단한 담석이 되어있었습니다. 이 담석이 담관을 향하는 담낭의 입구를 막고 있어 .. 2022. 12. 11.
강아지가 아플 때 증상 2편 - 강아지가 배가 아플 때 증상 저희 강아지는 배도 자주 아팠습니다. 소화기가 좋지 않은 것 같습니다. 사람도 위나 장이 유독 건강하신 분들이 많지만 약하신 분들이 많은 것처럼 강아지도 똑같은 것 같습니다. 현재는 거의 배아파 하는 일이 없지만 아플 때 주로 보인 증상에 대하여 포스팅하려 합니다. 1. 꼬리가 내려가고 떨기 시작한다. 가장 많이 보이는 증상 중 하나가 떠는 것 이였습니다. 꼬리가 말려 들어가고 서있어도 앉아 있어도 누워있어도 덜덜덜 떨기 시작합니다. 심할 때는 서 있는 상태에서 얼음처럼 굳어서 덜덜 떨기 시작합니다. 앉지도 서지도 못하고 힘들어하는데 이럴 때 배가 아픈 게 원일일 때가 대부분 이었습니다. 이럴 때 배를 살짝 만져보면 배가 경직되어있고 약간의 경련이 느껴졌으며 설사를 동반했습니다. 잘 먹던 음식도 먹지 않.. 2022. 12. 11.
강아지가 아플 때 증상 1편 - 강아지가 귀 아플 때 증상 오늘은 강아지가 아플 때 보이는 증상 중 강아지의 귀가 아플 때 증상에 관련하여 포스팅해보려 합니다. 저희 집 귀한 강아지 딸은 귀에 여러 가지 병을 많이 달고 살았는데요. 현재는 많이 좋아져서 괜찮지만 자주 재발하는 편이라 병원에 자주 가서 체크하는 편입니다. 그동안 귀 관련 질환으로 고생을 많이했는데 그 바탕으로 강아지가 귀가 아프거나 귀로 인해 불편할 때 보이는 증상들을 경험에 비추어 포스팅하려 합니다. 1. 긁는다 일단 엄청 긁고 긁고 긁습니다. 뒷 발로 엄청나게 긁는데 이게 사람도 무좀이나 피부질환 앓아보신 분들은 아시겠지만 피가 나도 긁게 되는데요. 강아지도 마찬가지 입니다. 귀 안에 이물질이건 아니면 어떤 알레르기로 인한 것이건 일단 불편하면 긁기 때문에 평소보다 너무 자주 긁는다면 귀에 질.. 2022. 12. 11.
코로나 수영 후기 & 허리 통증과 수영 코로나 시기에 수영을 다시 시작해야 하나.. 썩 낵히진 않았습니다. 하지만 허리가 안 좋아서 20분 이상 오래 할 수 있는 운동의 종류가 적고 요추염좌가 자주 재발되는 탓에 그나마 제 몸에 가장 잘 맞던 수영을 다시 시작하게 되었습니다. 원래 수영을 했던 게 아니라면 요주 염좌나 허리 디스크 환자에게 수영은 추천하는 운동은 아니라고 하더라고요. 다행히 저는 수영을 원래 했었기 때문에 다시 시작하였습니다. 평영, 접영은 허리 통증을 심화시킬 수 있어 피하고 자유형과 배영 위주로 시작하였습니다. 1. 코로나 수영 후기 수영장 입장하고 탈의할 때 까지는 마스크를 쓰고 들어갑니다. 그 후 샤워하고 수영장 이용은 마스크를 쓰지 않고 나올 때는 다시 마스크를 착용합니다. 다른 수영장은 지침이 다를 수도 있을 듯 하.. 2022. 12. 10.

티스토리툴바