라벤더차1 스트레스에 좋은 차 1. 우울하거나 불안할 때 먹으면 좋은 라벤더 차 제가 제일 좋아하는 꽃향이 라벤더인데 차로도 즐길 수 있고 우울하거나 불안할 때 마시면 완화에 도움이 된다고 합니다. 라벤더 꽃잎을 뜨거운 물에 우려내어 수시로 마시면 되고 심신을 진정시키며 몸 전체에 신진대사를 향상해 스트레스, 두통, 불안, 불면증을 가라앉히는 효과가 있다고 합니다. 2. 가슴이 답답하거나 생리통이 심할 때 좋은 장미차 6g 정도를 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 장미차는 향과 맛도 좋지만 차에 우려진 색상이 굉장히 예쁘기 때문에 눈 정화에도 정말 좋습니다. 숙면에 좋고 피를 맑게 하는 효과가 있어 혈액순환에 좋다고 하며 기혈을 돕고 어혈을 풀어주어 간과 위의 통증을 완화시키며 여성들의 어혈로 인한 생리통에도 도움이 된다고 하니 꼭 드셔.. 2022. 12. 12. 이전 1 다음
