눈에 좋은 차 종류
눈에 좋은 차는 여러 가지가 있습니다. 눈 영양제도 여러 가지 있지만 평소에 차를 즐겨 드시거나 생수 대용의 차를 찾고 계시다면 아래 차 종류 참고해보시길 바랍니다. 1. 결명자차 결명자차는 비타민A, C, 카로틴, 캠페롤 성분이 풍부해 시력감퇴를 늦춰주고 눈이 어둡고 침침한 현상에 도움을 준다고 합니다. 결명자차는 평소에 생수 대용으로도 많이 끓여먹는 차 중 하나인데 구수하고 맛있습니다. 냉장 보관해도 오래갑니다. 2. 메리골드 차 비타민A, B1, B2, E, 아연, 루테인, 지아잔틴 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 눈 건강에 좋다고 합니다. 저는 향이나 맛은 사실 좀 취향은 아녔습니다. 호불호가 좀 있을 수 있는 차인 것 같습니다. 3. 구기자차 베타인 성분이 노안에 따른 시력감퇴, 노인성 백내장..
2022. 12. 12.
